Weekend Summer Tennis Camp

2016-07-23

Serdecznie zapraszamy wszystkich pasjonatów tenisa na Weekendowy Camp !

Dwa dni spędzone z trenerami OTC, wspólne treningi, mnóstwo tenisa, porad, wykładów o żywieniu i opieki fizjoterapeutów.

Rezerwujcie terminy i czekamy na zapisy.

 

Nie tylko dla zaawansowanych !!!

 

 

* - pola wymagane

 

 

 

Sprawdź na jakim jesteś poziomie?

 

POZIOM BASIC
Zajęcia dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tenisem. Trening nastawiony jest na naukę podstawowych uderzeń, ćwiczenie koordynacji oraz w mniejszym stopniu na poprawę ogólnej sprawności fizycznej.

POZIOM CLUB
Zajęcia dla osób średniozaawansowanych, polegające na doskonaleniu umiejętności gry z głębi kortu. Ćwiczenia wykorzystywane na treningach mają za zadanie poprawę poruszania się po korcie i techniki gry, jednak umiejętność prowadzenia krótkich wymian jest niezbędna do rozpoczęcia szkolenia na tym poziomie.

POZIOM PRO
Zajęcia dla zaawansowanych graczy, pragnących poprawić swoje wyniki w meczach tenisowych. Trening opiera się na ćwiczeniach kształtujących nawyki skutecznych zachowań w grze na punkty, których intensywność jest na wysokim poziomie PRO, konieczna jest umiejętność prowadzenia szybkiej oraz kombinacyjnej gry na korcie. Czas trwania zajęć to 115 minut.